Clever ernähren:
Die größten Lebenszeitkiller – so kannst du sie problemlos vermeiden
Leichter länger leben. Das Beste aus 2020:
Willkommen
Sorge für einen gesunden Körper, ein ausgeglichenes Gemüt, ein aufgeschlossenes Wesen und einen lebhaften Verstand. Durch eine clevere Ernährung.

Ernährung und Gesundheit
Der Genuss nahrhafter Lebensmittel bringt mehr Vorteile, als du dir jemals vorstellen kannst. Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu haben und den Blutdruck zu senken sind nur einige der Aspekte, die du mit einer gesunden Ernährung erreichst.

Geist und Körper im Einklang
Nahrung gibt uns mehr als die Summe ihrer Nährstoffe – Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralien. Nahrung ist komprimierte und umgewandelte Energie. Essen ist eine Möglichkeit, lebenserhaltende Energie aus Lebensmitteln zu gewinnen.

Dein inneres Gleichgewicht
Innere Ausgeglichenheit ist etwas, das wir alle erreichen sollten, um zentriert, konzentriert und harmonisch zu sein. Praktiken wie Yoga und Meditation können uns helfen dieses Ziel zu erreichen. Die meisten von uns neigen allerdings dazu, die Bedeutung der Ernährung zu übersehen.

Ich bin spezialisiert auf...
- Grundlagen der Ernährung
- spezifische Ernährungsformen
- Ernährungspläne
- gesunde Ernährung
“Beginne deine Reise in ein gesünderes Leben mit Frieden, Liebe, Schönheit und Glück”
Mehr Zeit zum Durchatmen
Wenn es um Stress geht, wissen wir, dass wir uns bewegen, ausreichend schlafen und meditieren müssen. Aber wir können auch unsere Ernährung ändern, um uns zu entspannen.
So bin ich erreichbar:
Addresse
Berliner Straße 2
31707 Bad Eilsen
Phone
05722.9547310
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